sábado, 1 de setembro de 2012
Mês novo, vício antigo
Olá!
hoje é dia 01/09/2012! não preciso escrever aqui que estou na luta continua né?
"ainda" não tive recaídas apesar de fumar por tabela.. meu pai fumando no mesmo ambiente, no quarto, na sala, no banheiro, na cozinha, no corredor, no carro, em tudo quanto é lugar.
confesso que a vontade aumenta e me faz ter aquela sensação de prazer, estranho como vícios ruins são pegajosos não é?
bom são quase 6:30 da manhã e eu acordei bem cedo porque mandei uma sms pra uma pessoa super especial e to morrendo de saudades!!!
Ahhh minha Camila que saudades e que falta você me faz, esse sim é um vicio que não quero largar, só sinto que talvez ela não queira mais e eu tenha perdido a minha última chance =/
mas não vou desistir! vou vencer o vício do cigarro e vou saciar o meu vício de Camila hahaha
quer dizer, reconquistar a mulher que eu amo. ahh se vou!
bom sábado a todos!
hoje é dia 01/09/2012! não preciso escrever aqui que estou na luta continua né?
"ainda" não tive recaídas apesar de fumar por tabela.. meu pai fumando no mesmo ambiente, no quarto, na sala, no banheiro, na cozinha, no corredor, no carro, em tudo quanto é lugar.
confesso que a vontade aumenta e me faz ter aquela sensação de prazer, estranho como vícios ruins são pegajosos não é?
bom são quase 6:30 da manhã e eu acordei bem cedo porque mandei uma sms pra uma pessoa super especial e to morrendo de saudades!!!
Ahhh minha Camila que saudades e que falta você me faz, esse sim é um vicio que não quero largar, só sinto que talvez ela não queira mais e eu tenha perdido a minha última chance =/
mas não vou desistir! vou vencer o vício do cigarro e vou saciar o meu vício de Camila hahaha
quer dizer, reconquistar a mulher que eu amo. ahh se vou!
bom sábado a todos!
sexta-feira, 31 de agosto de 2012
Cigarro USB
Olha só ! achei na net uns cigarros eletricos, que saem vapor, e não tem cheiro nem nada!
é meio caro e tem que trocar refil ! será que isso funciona mesmo ?
Segue abaixo um texto que retirei de um site. não me perguntem qual ! hahaha
é meio caro e tem que trocar refil ! será que isso funciona mesmo ?
Segue abaixo um texto que retirei de um site. não me perguntem qual ! hahaha
Cigarro de Plastico ajuda a largar o vício mis rapidamente
De acordo com pesquisa feita por cientistas da Università di Catania, na Itália, e publicada no European Respiratory Journal, usar cigarros de plástico sem nicotina aumentam as chances de fumantes abandonarem a dependência.
Foram analisadas 120 pessoas, que já estavam envolvidas em programas que ajudam a parar de fumar. Elas foram divididas em dois grupos: um recebeu cigarros de plástico como tratamento, enquanto o outro continuou a seguir o programa habitual.
Os pesquisadores também pediram que os participantes respondessem um questionário para determinar a dependência física e comportamental de cigarro. Depois de 24 semanas, foi perguntado aos voluntários se eles foram bem sucedidos em parar de fumar.
Foram analisadas 120 pessoas, que já estavam envolvidas em programas que ajudam a parar de fumar. Elas foram divididas em dois grupos: um recebeu cigarros de plástico como tratamento, enquanto o outro continuou a seguir o programa habitual.
Os pesquisadores também pediram que os participantes respondessem um questionário para determinar a dependência física e comportamental de cigarro. Depois de 24 semanas, foi perguntado aos voluntários se eles foram bem sucedidos em parar de fumar.
No grupo que usou os cigarros de plástico, 66,7% daqueles que foram identificados como sendo extremamente dependentes no padrão comportamental pararam de fumar, enquanto, no outro grupo, a taxa foi de 19,2%.
Foi observado que, em geral, as pessoas que continuam a fumar devido ao hábito viciante e ao processo ritualístico de acender o cigarro tiveram uma taxa de sucesso muito maior ao usar o cigarro "falso". Isso levou os pesquisadores a concluírem que o padrão comportamental do fumante influencia fortemente o vício, o que pode ser explorado para ajudar essas pessoas a largarem o cigarro.
Esse foi o primeiro estudo que testa a eficiência de cigarros de plástico sem nicotina para quem quer parar de fumar.
Pare de fumar: seu corpo agradece
Quer parar de fumar, mas precisa de um incentivo? Então veja como seu corpo agradece quando você não acende o cigarro:
- Após 20 minutos, a pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal;
-Após 2 horas, não há mais nicotina circulando no sangue;
- Após 8 horas, o nível de oxigênio no sangue se normaliza;
- Após 12 a 24 horas, os pulmões já funcionam melhor;
- Após 2 dias, o olfato e o paladar melhoram;
- Após 3 semanas, a respiração se torna mais fácil e a circulação melhora;
- Após 1 ano, o risco de morte de infarto do miocárdio já se reduz pela metade;
- Após 5 a 10 anos, o risco de sofrer infarto será igual ao das pessoas que nunca fumaram.
Foi observado que, em geral, as pessoas que continuam a fumar devido ao hábito viciante e ao processo ritualístico de acender o cigarro tiveram uma taxa de sucesso muito maior ao usar o cigarro "falso". Isso levou os pesquisadores a concluírem que o padrão comportamental do fumante influencia fortemente o vício, o que pode ser explorado para ajudar essas pessoas a largarem o cigarro.
Esse foi o primeiro estudo que testa a eficiência de cigarros de plástico sem nicotina para quem quer parar de fumar.
Pare de fumar: seu corpo agradece
Quer parar de fumar, mas precisa de um incentivo? Então veja como seu corpo agradece quando você não acende o cigarro:
- Após 20 minutos, a pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal;
-Após 2 horas, não há mais nicotina circulando no sangue;
- Após 8 horas, o nível de oxigênio no sangue se normaliza;
- Após 12 a 24 horas, os pulmões já funcionam melhor;
- Após 2 dias, o olfato e o paladar melhoram;
- Após 3 semanas, a respiração se torna mais fácil e a circulação melhora;
- Após 1 ano, o risco de morte de infarto do miocárdio já se reduz pela metade;
- Após 5 a 10 anos, o risco de sofrer infarto será igual ao das pessoas que nunca fumaram.
Substituindo !!!
Genteeeeeee!!!!!!
Substitui o Cigarro por comida ! hahahaha
alguém ai quer???
Substitui o Cigarro por comida ! hahahaha
alguém ai quer???
Melhor um fofinho do que um doentinho hahaha
Sexta feira 31 quase uma sexta feira 13!
13:41 e morrendo de vontade de acender um cigarrinho do diabo !!! hahaha
mas to segurando firme e forte galera!!
Hoje teve feira e acabei nem indo comprar agrião, cenoura e limão pro suco =/
mas tem uma quitanda aqui pertinho e já já eu vou lá comprar!
mas to segurando firme e forte galera!!
Hoje teve feira e acabei nem indo comprar agrião, cenoura e limão pro suco =/
mas tem uma quitanda aqui pertinho e já já eu vou lá comprar!
insônia !!!
são 04:40 e eu ainda acordado... a abstinência ta me deixando doidão hahahaha
tenho dormido muito pouco, ficado bem ansioso, e um pouco
nervosinho, mas vamos lá! toda recuperação é
assim né!
tenho dormido muito pouco, ficado bem ansioso, e um pouco
nervosinho, mas vamos lá! toda recuperação é
assim né!
Remédio Caseiro !
Um bom remédio caseiro para deixar o hábito de fumar é o suco de agrião com cenoura. Para fazer o suco coloque 100g de agrião e 1 cenoura média no liquidificador e bata com 300ml de água. Misture com o suco de 1 limão e tome-o 3 vezes ao dia.
Em dias alternados faça refeições exclusivas de frutas, alimentos alcalinizantes e desse remédio caseiro.
O corpo de um indivíduo fumante sofre muitas alterações com as doenças causadas pelo cigarro. Uma dieta de desintoxicação pode ajudar a abandonar o hábito de fumar, mas é necessária também força de vontade para combater o vício.
Se é bom eu ainda não sei vou começar isso hoje depois falo ta? hahaha
Eu vou conseguir ! vencendo a Nicotina Maldita
Ah !! esses dias atras além da força de vontade tenho recorrido a outro sentido, voltar com minha namorada
oowwwnnnn, tá tá tá! eu sei eu sei .. Faça por você não pelos outros.
mas porque não junto o útil ao agradável? o útil é parar de fumar , o agradavel é ter a mulher que eu amo né! óbvio!! sem contar que vou ter mais folego, respirar melhor, não vou feder !! kkkk
Assim que for avançando eu vou postando coisas novas pra atualizar vocês ta?
AHHHHhhhhhHHhHHh outra coisa!!! não estou tomando remédio nenhum! por que? por que estou contando comigo mesmo e não com outras drogas!
oowwwnnnn, tá tá tá! eu sei eu sei .. Faça por você não pelos outros.
mas porque não junto o útil ao agradável? o útil é parar de fumar , o agradavel é ter a mulher que eu amo né! óbvio!! sem contar que vou ter mais folego, respirar melhor, não vou feder !! kkkk
Assim que for avançando eu vou postando coisas novas pra atualizar vocês ta?
AHHHHhhhhhHHhHHh outra coisa!!! não estou tomando remédio nenhum! por que? por que estou contando comigo mesmo e não com outras drogas!
a mais de uma semana...
Entrei hoje no Site http://www.pareagora.com.br/ e é por ele que estou me controlando ! em 13 dias olha quanto já foi economizado com a compra dessa droga, e olha que 10 ! eu ganhei mais 1 dia de vida !
eeeeeeeee!!!! Parabéns pra mim!
Apresentação
Olá !
Meu nome é Renne tenho 26 anos, fumo desde os 12 anos, Dia 16/08/2012 minha namorada pediu um "tempo" pra mim e me perguntou:
Por quê você não para de fumar? é tão ruim, cheira mal, e eu não quero morar com um cara fumante!
Eu já tinha feito várias tentativas e sempre voltava a fumar, e não pensem que parar de fumar é fácil!!!
no dia 17/08/2012 foi o meu primeiro dia sem fumar nessa minha nova tentativa, que aliás não será
uma tentativa, será uma afirmação! é uma afirmação !
Resolvi criar esse blog para incentivar a quem também quer parar de fumar e para que eu possa contar como estão meus dias.
Meu nome é Renne tenho 26 anos, fumo desde os 12 anos, Dia 16/08/2012 minha namorada pediu um "tempo" pra mim e me perguntou:
Por quê você não para de fumar? é tão ruim, cheira mal, e eu não quero morar com um cara fumante!
Eu já tinha feito várias tentativas e sempre voltava a fumar, e não pensem que parar de fumar é fácil!!!
no dia 17/08/2012 foi o meu primeiro dia sem fumar nessa minha nova tentativa, que aliás não será
uma tentativa, será uma afirmação! é uma afirmação !
Resolvi criar esse blog para incentivar a quem também quer parar de fumar e para que eu possa contar como estão meus dias.
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